Sobre a Health & Breath
Um estúdio pensado para te sentires bem
Nascemos em Leça da Palmeira com uma ideia simples: um espaço calmo, leve e sem pressão, onde cada pessoa é acompanhada de forma individual — where your mind meets your soul.
A nossa história
Fundado por Helena & Gustavo
A Health & Breath é o resultado de uma equipa fundadora que junta o cuidado com as pessoas à visão de construir algo que dure. Missão: tornar o bem-estar uma prática acessível, regular e genuína.
Filosofia
Acreditamos que o movimento e a respiração são das formas mais simples de nos reconectarmos. Sem julgamento, sem competição — só a tua prática, ao teu ritmo.
Professoras & parceiros
Quem torna isto possível
[Professora]
Yoga · Kundalini · formação e credenciais.
Belen
Breathwork · The Breath Act® · Aerial.
Guillermo
Massagem · recuperação e cuidado.