Modalidade · Yoga
Aulas de Yoga em Leça da Palmeira
Yoga, Strong, Kundalini e Aerial em Leça da Palmeira. Aulas para todos os níveis, com acompanhamento personalizado — e uma vibe leve que te devolve energia.
- Todos os níveis
- Acompanhamento individual
- Tapete disponível
O que esperar de uma aula
Uma aula fluida, do teu ritmo ao teu respirar
- Começamos com respiração e uma entrada suave no corpo.
- Fluímos por posturas ligadas ao respirar, com ajustes individuais.
- Terminamos em relaxamento profundo, para levares a calma contigo.
Quem te acompanha
Professoras que ajustam a cada aluno
Todas as aulas são para todos os níveis. O acompanhamento é individual, mesmo em grupo — cada postura é ajustada a ti.
| Dia | Horário |
|---|---|
| Ter · Qua | 12h30 |
| Seg · Qui | 18h30 |
| Sexta | 18h30 |
Preços
Aula avulso disponível. Se vens mais do que uma vez por mês, o Pack 5 compensa — mesmo preço para todas as modalidades.
Dúvidas
Dúvidas sobre Yoga
Preciso de experiência?
Não. As aulas são para todos os níveis e a professora ajusta a cada aluno.
O que devo vestir?
Roupa confortável que permita mover-te. O resto trazemos nós.