Studio de yoga Health & Breath
Why choose Health & Breath?
En nuestro acogedor Yoga Room, hemos creado un santuario de tranquilidad donde puedes practicar Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga Aéreo y Barre. Cada detalle, desde la luz suave hasta el equipo de calidad y los instructores certificados, ha sido diseñado para potenciar tu serenidad y vitalidad.
¡Reserva ya tu clase experimental e inicia hoy tu camino hacia el bienestar!
Modalidades y Servicios
Hatha Yoga
Base del yoga tradicional, el Hatha enfatiza posturas precisas y técnicas de respiración.
Yoga
Una práctica de posturas y respiración que equilibra el cuerpo y la mente y mejora la flexibilidad.
Aerial Yoga
La ligereza de las telas suspendidas te transporta en un viaje a través de todos los sentidos, fortaleciendo todo el cuerpo.
Yoga Kids
Clases lúdicas y adaptadas para niños, promoviendo la coordinación, la concentración y la diversión.
Flow Yoga
Práctica de posturas interconectadas mediante la respiración, con transiciones suaves que fomentan la fuerza, la flexibilidad y la plena presencia.
Eventos y Talleres
Participa en nuestros encuentros únicos que renuevan cuerpo y mente:
- Talleres de Yoga con temáticas variadas
- Sesiones de Mindfulness para presencia y calma
- Clases con profesores invitados nacionales y internacionales
- Encuentros de meditación y prácticas especiales.
PARA EMPRESAS
- Yoga y Mindfulness para reducir el estrés y aumentar la productividad de su equipo.
- Sesiones flexibles en nuestro espacio o en el lugar de trabajo, adaptadas al horario de la empresa.
- Masajes corporativos en colaboración con profesionales certificados, para fomentar el bienestar en la oficina.
- Beneficios: motivación reforzada, reducción del estrés y mejora del ambiente laboral.
