Modalidades y Servicios
Yoga
Una práctica de posturas y respiración que equilibra el cuerpo y la mente y mejora la flexibilidad.
Aerial Yoga
La ligereza de las telas suspendidas te transporta en un viaje a través de todos los sentidos, fortaleciendo todo el cuerpo.
Yoga Kids / Fly Kids
Aulas lúdicas e adaptadas para crianças. Promovendo flexibilidade, força, equilíbrio, foco, confiança e muita criatividade - tudo através do movimento e diversão.
Flow Yoga
Práctica de posturas interconectadas mediante la respiración, con transiciones suaves que fomentan la fuerza, la flexibilidad y la plena presencia.
¿Listo para comenzar?
Marque já a sua primeira aula avulso desde 15 € e sinta o equilíbrio em cada movimento!
Como posso marcar a minha primeira aula de yoga?
Envia-nos uma mensagem direta no WhatsApp clicando aqui e diz que queres marcar a tua primeira aula. Vamos confirmar o melhor horário para ti e tirar qualquer dúvida que tenhas. Não é necessário experiência prévia!
Preciso de experiência em yoga para participar nas aulas?
Não! Todas as nossas aulas são para todos os níveis, desde iniciantes até praticantes avançados. Os instrutores adaptam os exercícios a cada pessoa.
Onde fica o estúdio Health & Breath?
O nosso espaço Health & Breath está localizado em Leça da Palmeira, Porto.
O que devo levar para a aula?
Leva roupa confortável, água e, se quiseres, o teu próprio tapete. Não tens? Nós disponibilizamos tapetes durante a aula.