Modalidades y Servicios
Hatha Yoga
Base del yoga tradicional, el Hatha enfatiza posturas precisas y técnicas de respiración.
Yoga
Una práctica de posturas y respiración que equilibra el cuerpo y la mente y mejora la flexibilidad.
Aerial Yoga
La ligereza de las telas suspendidas te transporta en un viaje a través de todos los sentidos, fortaleciendo todo el cuerpo.
Yoga Kids
Clases lúdicas y adaptadas para niños, promoviendo la coordinación, la concentración y la diversión.
Flow Yoga
Práctica de posturas interconectadas mediante la respiración, con transiciones suaves que fomentan la fuerza, la flexibilidad y la plena presencia.
¿Listo para comenzar?
Reserva ya tu clase experimental desde 15 € y siente el equilibrio en cada movimiento.
¿Puedo reservar una clase experimental?
Sí. La clase experimental cuesta desde 15 € y se puede agendar por correo electrónico, Instagram o Facebook.
¿Dónde se imparten las clases?
Las clases se imparten en nuestro espacio en Leça da Palmeira, con fácil acceso desde Matosinhos.
¿Necesito experiencia previa en yoga?
No. Todas las modalidades se adaptan a todos los niveles; solo tienes que informar al instructor sobre tu nivel de práctica.
¿Qué ropa debo usar?
Se recomienda ropa ajustada y cómoda (leggings, camiseta técnica), sin velcros ni piezas metálicas, especialmente para Yoga Aéreo.
Preguntas frecuentes
Encuentra aquí respuestas rápidas a las preguntas más comunes sobre nuestras modalidades, horarios y reservas.
