Modalidades e SERVIÇOS
Hatha Yoga
Base tradicional do Yoga, o Hatha enfatiza posturas precisas e técnicas respiratórias.
Yoga
Prática de posturas e respiração que equilibra corpo e mente e melhora a flexibilidade.
Aerial Yoga
A leveza dos tecidos suspensos que transportam para uma viagem por todos os nossos sentidos fortalecendo todo o corpo.
Yoga Kids
Aulas lúdicas e adaptadas para crianças, promovendo coordenação, foco e diversão.
Flow Yoga
Prática de posturas interligadas pela respiração, com transições suaves que promovem força, flexibilidade e presença plena.
Pronto para começar?
Marque já a sua aula experimental desde 15 € e sinta o equilíbrio em cada movimento!
Posso marcar uma aula experimental?
Sim. A aula experimental tem o valor desde 15 € e pode ser agendada por email, Instagram ou Facebook.
Onde decorrem as aulas?
As aulas realizam-se no nosso espaço em Leça da Palmeira, com fácil acesso a partir de Matosinhos.
Preciso de experiência prévia em yoga?
Não. Todas as modalidades são adaptadas a todos os níveis; basta informar o instrutor do seu nível de prática.
Que roupas devo usar
Recomendam-se roupas justas e confortáveis (leggings, t-shirt técnica), sem velcros ou partes metálicas, especialmente para o Aerial Yoga.
Perguntas frequentes
Encontre aqui respostas rápidas às perguntas mais comuns sobre as nossas modalidades, horários e marcações.
